2024.08.23

こんにちは。院長の天海です。

皆さん、夏バテはしていませんか？

夏バテ解消にはお肉などに含まれる

動物性タンパク質が有効です。

8月29日の「焼肉の日」には、

おいしいお肉を食べて

スタミナをつけるのもいいですね。

そして歯の健康にはカルシウムが大事です。

先日カルシウムたっぷりの食事を作りました。

レシピ

・じゃこの混ぜご飯

・変わり磯辺揚げ

・きゅうりとパプリカのごま和え

・夏野菜たっぷりスキムミルク入りみそ汁

・ごまプリン

（ご興味ありましたら受付でお問い合わせください）

いろんな栄養素をバランスよく摂取して

残暑厳しい毎日を元気に乗り越えていきましょう！

さて、食べ物の話ついでに趣味の園芸のお話です。

今育てているのはトマト。

いろんな種類のミニトマトを植えています。

夏野菜はやっぱり猛暑にも強いですね！

元気に育ってくれています。

それからこちらはブドウ。

だいぶ実ってきています。

もう少しで食べ頃なので楽しみです。

私は果物が大好きです。

今年も大きな桃をいただき大感激！

普通の桃と並べてみた写真がこちらです。

大きいですね～！

どんぶらこ～と聞こえてきそうです。

美味しいものを楽しく食べるには健康な歯が不可欠です。

皆さんしっかりお口のケアをして

健康な歯を守っていきましょう！

【医院からのお知らせ】

9月の矯正診療日は9/13です。

（相談料は無料で対応させていただいています。

歯並び等気になる方はこの機会にご相談ください。）

ホワイトニングも取り扱っております。

ご希望の方はご相談ください。

あまがい歯科医院
〒346-0024 埼玉県久喜市北青柳１０１１−１
TEL：0480-21-8811
URL：https://www.amagaishika.com/
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